Ayaklar rahat ettikçe kafamız da rahat eder

Ayaklarımızın sağlığımız üzerindeki etkisini bazen unutuyoruz ama gerçek şu ki, ayak sağlığı insanın genel sağlığını ve psikolojisini doğrudan etkileyen bir konu. Öyle ki ayaklarınız rahat değilse, tüm gününüz kabus içinde geçebilir, asabi ve sinirli hareketlerle sosyal hayatınıza zarar verebilir, bir an önce rahatsız ayakkabılarınızdan kurtulma isteğiyle tüm çalışma motivasyonunuzu kaybedebilirsiniz. Dolayısıyla, ayak sağlığını ve konforunu küçümsemek büyük bir hata olacaktır. Peki, daha konforlu ve sağlıklı ayaklara sahip olmak için bilmemiz gerekenler nedir?

Devamı…

Hayat bahçeyle güzel

Dünyada yaklaşık 3.5 milyar insan uzun süreler boyunca evlerine kapanmak zorunda kalmışken, bahçelerin değeri çok daha iyi anlaşıldı.  Küçük bir bahçe bile hava almak, dışarı çıkmak, güneşle buluşmak isteyen insanların hayatını kolaylaştırdı. Devamı…

Bahçemizin keyfini katlayacak altın tavsiyeler

Dünyada yaklaşık 3.5 milyar insan uzun süreler boyunca evlerine kapanmak zorunda kalmışken, küçük bir bahçe bile hava almak, dışarı çıkmak, güneşle buluşmak isteyen insanların hayatını kolaylaştırdı. Şimdi yaz aylarıyla beraber, bahçe sahibi şanslı bireyler, kendilerini bahçeye atmaya başladılar. Bahçeler her zaman evlerimizin gözde mekanları oldular ama artık değerini daha da iyi anladık. Peki, bahçemizin keyfini daha iyi sürmek için nelere dikkat etmeliyiz. İşte, bahçe keyfini zirveye taşıyacak tavsiyeler.

Devamı…

Bahçeyi ekme zamanı geldi

Bahçemize rengarenk çiçekler dikmek hatta belki yükseltilmiş sebze yatakları veya saksılarda küçük boyutlarda sebze üretmek için doğru zaman geldi. Peki, bahçemizi cıvıl cıvıl yaşayan, canlı, rengarenk bir cennete çevirmek için dikkat etmemiz gereken detaylar nedir. Bahçemizde gerçekten evimizin ihtiyacı olan domatesi, patatesi, soğanı, maydanozu, marulu yetiştirebilir miyiz? Veya o güzel bahçeyi bir çiçek cennetine dönüştürebilir miyiz? Evet. İşte bahçe yetiştiriciliğinin püf noktaları.

Devamı…