Ayaklar rahat ettikçe kafamız da rahat eder

Ayaklarımızın sağlığımız üzerindeki etkisini bazen unutuyoruz ama gerçek şu ki, ayak sağlığı insanın genel sağlığını ve psikolojisini doğrudan etkileyen bir konu. Öyle ki ayaklarınız rahat değilse, tüm gününüz kabus içinde geçebilir, asabi ve sinirli hareketlerle sosyal hayatınıza zarar verebilir, bir an önce rahatsız ayakkabılarınızdan kurtulma isteğiyle tüm çalışma motivasyonunuzu kaybedebilirsiniz. Dolayısıyla, ayak sağlığını ve konforunu küçümsemek büyük bir hata olacaktır. Peki, daha konforlu ve sağlıklı ayaklara sahip olmak için bilmemiz gerekenler nedir?

Devamı…

Evin büyüklerine teknoloji öğretme zamanı

Evlerimizi modern teknolojiyle uyumlu şekilde döşüyor ve yaşam alanlarımıza her gün daha fazla teknoloji sokuyoruz. Ancak bizimle beraber yaşayan ve artık yaşları ilerleyen büyüklerimize de bu teknolojileri nasıl kullanabileceklerini öğretiyor muyuz? Çünkü hayatımıza, günlük yaşam rutinimize kattığımız her yeni teknoloji, onu kullanmayı bilmeyen büyüklerimizi biraz daha esarete ve çaresizliğe sürüklemek demektir. Çocukları, torunları olmadan dünyada ayakta kalamayacak, telefon açamayacak, yardım isteyemeyecek, sipariş vermeyecek, dışarı dahi çıkarken tedirgin olacak yaşlılar yaratmak yerine onlara çok basit şekilde teknolojiyi öğreterek, yaşamlarını çok daha mutlu ve huzurlu şekilde geçirmelerine destek olabiliriz. İşte, evdeki büyüklerimize, teknololojiyi öğretmenin püf noktaları.

Devamı…

Konforlu bir kamp tatili için 5 altın tavsiye

Bütün kışı eve kapalı geçirmek zorunda kaldık ama yaz aylarında da elimizdeki tatil seçenekleri çok fazla değil. Hatta imkanı ve enerjisi olan için kamp yapmak bu yaz çok cazip bir seçenek. Peki ailece konforlu bir kamp yapmak için dikkat etmeniz gereken detaylar nedir?

Devamı…

Mutfağımız Kurban Bayramı’na hazır mı?

Kurban bayramı yaklaşırken, mutfaklarda da tatlı telaşın başladığını tahmin etmek zor değil. Et, işlemesi, saklaması hatta doğu pişmezse tüketmesi bile zor bir besin. Mutfakta çok miktarda et ile uğraşacağınız bir dönem de yaklaşırken, şu küçük hazırlıkları yapmakta da fayda var. İşte, Kurban Bayramı öncesinde mutfakta tamamlamamız gereken hazırlıklar.

Devamı…

Derin dondurucu almanın zamanı gelmedi mi?

Yaz ayları, mutfakta kış hazırlığı için çok yoğun geçen bir dönem. Hem taze yaz sebze meyvelerini depolamak hem de bu yaz kurban bayramı nedeniyle evdeki et stoğunu sağlıklı şekilde saklayabilmek için, derin dondurucular da vazgeçilmez beyaz eşya ihtiyacı arasına giriyor. Peki, derin dondurucu alırken nelere dikkat etmeliyiz. İşte bilinmesi gereken küçük ama önemli detaylar.

Devamı…